Seminario di Mindfulness “Supporti della consapevolezza: respiro, suono del silenzio e mantra.” 11 e 12 novembre 2023 La consapevolezza è una conquista e non una qualità acquisita naturalmente. Per ottenerla gradualmente occorrono delle pratiche con dei supporti. In questo seminario ne approfondiremo tre: il respiro (anapana sati), il suono del silenzio (nada yoga) e il…
Restituire il valore iniziatico alle pratiche di consapevolezza. Le pratiche di meditazione spesso sono descritte come pratiche per ritrovare il benessere e la pace. Nella Tradizione non è questa la loro funzione, anche se producono certamente una maggiore quiete, ma come sottoprodotto, di qualcosa di molto più prezioso. In questo seminario esperienziale verranno alternate…
Domenica 26 febbraio 2023 e domenica 16 aprile 2023 dalle ore 9.00 alle ore 18.00 Una giornata ricca di consapevolezza, scoperte, silenzi, armonia, pace, condivisione di sé, apertura del cuore..e tanta gioia e celebrazione! Esploreremo insieme diverse tecniche e meditazioni di Osho per portare radicamento e centratura, gioia nel cuore, espansione della coscienza, silenzio e…
Percorso di gruppo dall’1 febbraio al 21 giugno dalle 18.15 alle 19.45 Sperimenteremo insieme un buddhafiled ovvero un campo di energia di meditazione che si crea quando più persone si trovano a meditare. Praticheremo diverse tecniche attive e passive create da Osho, raro maestro illuminato che ha lasciato all’uomo un grande patrimonio da cui poter…
Cosa sono le costellazioni familiari: Le costellazioni familiari sono un metodo efficace e potente per rivelare e sciogliere le dinamiche inconsce che ci portano a ripetere comportamenti che causano sofferenza e disagi nella nostra vita. Talvolta inconsciamente assorbiamo e portiamo il peso di modelli familiari di ansia, depressione, rabbia, colpa e solitudine per “amore cieco”…
Aprirsi alla gioa di vivere. Percorso di gruppo intensivo di 3 incontri di bioenergetica e mindfulness. L’Unione di due pratiche che aprono a una Consapevolezza Globale, per educarci a padroneggiare la nostra vita. L’attenzione costantemente rivolta a quanto sta avvenendo nella mente ci rende meno sensibili al contatto con gli altri e con l’ambiente,…
Radicarsi nella vitalità e nel piacere per ritrovare fiducia in noi e nel potere dell’intuizione. Essere pieni di vita significa respirare profondamente, muoversi liberamente e sentire con intensità. Alexander Lowen Essere vitali ci permette di muoverci liberamente e di sentire pienamente. Respirare in modo fluido e profondo è essenziale per una salute piena…
12 incontri ONLINE comodamente a casa tua su piattaforma Zoom Da Mercoledi 11 Gennaio 2023 a Mercoledi 20 Marzo 2023, ogni Mercoledì mattina dalle h. 07,00 alle 07,45 Mercoledì 11 Gennaio prova gratuito previa prenotazione Il risveglio Bioenergetico&Mindfulness mattutino è uno spazio fertile per riattivare la nostra energia vitale e renderla disponibile per vivere con…
L’unione di due pratiche che, insieme, aprono a una Consapevolezza Globale, per educarci a padroneggiare la nostra vita. Dopo un breve lavoro corporeo di Bioenergetica verranno proposte varie tecniche di Meditazione sia formali che informali, Meditazioni dinamiche e statiche. Non è richiesta nessuna esperienza pregressa, gli incontri sono aperti a tutti. Il percorso si…
Presentano La Potenza del corpo Risveglia l’opera d’arte che è in te e fai del mondo un capolavoro Presentazione del libro edito da ANIMA EDIZIONI in uscita il 7 Aprile, a cura della Dott.ssa Francesca Scarano L’evento si terrà 21 APRILE dalle ore 17.30 alle 18.45 presso la Biblioteca Tiraboschi di Bergamo…