L’alchimia emotiva del qui ed ora. Uscire dagli automatismi, trasformare i turbamenti emotivi e vivere nel presente. Quante volte ci sentiamo schiavi delle nostre emozioni o di pensieri ricorrenti e disturbanti?
Avevo conosciuto il centro di psicoterapia grazie al mio compagno. Avevo visto il suo percorso di evoluzione personale, la graduale e crescente consapevolezza di sé e la felicità nuova che regalava il lavoro su sé stessi. Ciò che mi ha mossa, o per meglio dire smossa a provarci anch’io, è stato proprio il mio crescente desiderio di formare…
Ho iniziato un percorso di psicoterapia perché avevo un sintomo, e l’ho tuttora, quella che è cambiata è la mia consapevolezza. Oltre un anno fa non mi piacevo, anzi, mi facevo proprio schifo. Il mio sintomo mi faceva arrabbiare e mi arrabbiavo con me stessa per non riuscire a smettere. Mi ripetevo “da domani basta,…