Risvegliare la forza dell’eroe: come riconquistare il proprio potere personale e vivere pienamente. Possiamo avere una vita grande solo se siamo pronti a diventare grandi noi stessi, e a superare, durante il processo, l’idea dell’impotenza assumendoci la responsabilità della nostra esistenza. C.S. Pearson Un workshop che ci permette di conoscere le 12 tappe del…
I piccoli passi del Risveglio: 8 passi per praticare la Mindfulness. Proprio nelle fasi iniziali della sua pratica la Mindfulness ha bisogno di essere chiaramente compresa ed applicata. In questo seminario verranno fornite delle istruzioni precise e dettagliate sui suoi aspetti preminenti e sulle pratiche essenziali, via verso la ricerca interiore e il risveglio di…
Tornare in contatto dolce con il nostro corpo a cura della dott.ssa Sirtori. La dott.ssa Noemi Sirtori, attraverso una pratica di Automassaggio e Mindfulness, ci guida in un’esperienza di ascolto consapevole, invitandoci ad entrare in uno spazio di accoglienza e delicatezza verso noi stessi. BUON ASCOLTO! Ascolta un’altra pratica corporea guidata: avrò cura di…
Avrò cura di noi: ritrovare connessione nella coppia a cura della dott.ssa Scarano. Una pratica esperienziale per ritrovare connessione nella coppia a cura della dott.ssa Francesca Scarano, psicoterapeuta Bioenergetica, ed esperta in terapia di coppia ad orientamento corporeo. BUON ASCOLTO! Ascolta un’altra pratica corporea guidata: avrò cura di te dialoghi corporei con la nostra vulnerabilità.…
Avrò cura di te: dialoghi corporei con la nostra vulnerabilità a cura della dott.ssa Scarano. La dott.ssa Francesca Scarano ci guida, attraverso una pratica corporea, di consapevolezza e attenzione al respiro e alle nostre emozioni, a prenderci cura delle vulnerabilità che ci stanno attraversando in questi giorni di difficoltà, attraverso un dialogo interno di…
Supporto emotivo Coronavirus online per Panico e Paura: da minaccia a possibilità di cura e crescita. L’emergenza Coronavirus ci porta a vivere un momento molto delicato, anche dal punto di vista psicologico ed emotivo, che per molti non è affatto semplice. Le nostre sicurezze e abitudini sono venute a mancare, l’ansia per la nostra salute…
Carissimi tutti, a seguito della delicata situazione che coinvolge tutto il Paese e ancora più in particolare la Lombardia e la zona di Bergamo, abbiamo deciso dopo un weekend di ascolto, meditazione e riflessione di continuare a prenderci cura di chi ha bisogno di noi per ora quasi esclusivamente tramite una modalità online (videochiamate). Sentiamo…
Percorso di gruppo per genitori con figli da 6 a 13 anni Essere genitori consapevoli è una sacra responsabilità ricca di amore, gratificazione ma anche di fatiche e difficoltà. La famiglia è il primo luogo in cui il bambino apprende le strategie per affrontare frustrazioni e difficoltà della vita e sono proprio i genitori i…
Gestione dell’ansia: se non puoi arginare le onde, impara a surfare. Sabato 7 marzo 2020 dalle ore 9:30 alle ore 14:30 Come possiamo convivere in modo pacifico con un’emozione adrenalinica e scombussolante come l’ansia? Come possiamo andarci d’accordo almeno quanto basta per non farci limitare la vita dalla sua presenza? Innanzitutto conoscendola nelle sue…
La Vipassana ed i tre veleni: attaccamento, avversione, ignoranza In questo seminario affronteremo ciò che maggiormente crea infelicità, ovvero cercare di aggrapparsi a persone e situazioni e mantenerle invariate; rifiutare ciò che ci crea sofferenza senza riuscire ad accoglierlo ed avere di conseguenza confusione sui nostri intenti e sulla natura della nostra realtà. …