Riparti in autunno con equilibrio, calma e presenza nella tua vita quotidiana. Regalati uno spazio per te. Inizia il tuo percorso di mindfulness. Un percorso pratico per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e coltivare il benessere interiore. Attraverso semplici esercizi di respirazione, meditazione guidata e consapevolezza corporea, imparerai a vivere il momento presente con…
Lasciami… scegliere me La dipendenza affettiva è una modalità relazionale disfunzionale caratterizzata da un forte bisogno dell’altro, paura dell’abbandono e difficoltà a soddisfare autonomamente i propri bisogni emotivi. Questa condizione può compromettere il benessere psicologico e la qualità delle relazioni. Secondo la teoria dell’attaccamento di Bowlby (1969) e la prospettiva sistemico-relazionale (Canevaro, 2009), essa deriva…
Ritrova equilibrio, calma e presenza nella tua vita quotidiana. 4 incontri il 12-26 maggio e il 09-23 giugno da 60 minuti ciascuno, 20:30-21:30. Un percorso pratico per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e coltivare il benessere interiore. Attraverso semplici esercizi di respirazione, meditazione guidata e consapevolezza corporea, imparerai a vivere il momento presente con…
Percorso di gruppo di 4 incontri. Le storie sono medicine. Hanno in sé il potere di raddrizzare ciò che è storto, di risvegliare ciò che dorme e di riparare ciò che nel cuore si è spezzato. Clarissa Pinkola Estés Esiste una saggezza antica che abita il corpo di ogni donna, una natura selvatica e potente…
Fluire nel corpo e bilanciare le energie maschili e femminili dentro di noi La tua vita è l’armonia in cui si fondono yin e yang Chuang-tzu Un ciclo di 7 incontri in cui si alterneranno settimanalmente la pratica di Hatha Yoga (sia nella sua forma classica che nella variante Flow adatta a tutti) e…
Raggio di luna. Per-corso di 4 incontri in cerchio di donne sul ciclo lunare attraverso la danzaterapia, gli archetipi delle Dee, la psicoterapia della Gestalt e in connessione con le dimensioni simboliche del femminile. Vibrando, respirando e danzando le diverse fasi lunari e, in ognuna di esse, sentendone la completezza. Apprenderemo come la Luna abbia…
Presentazione del programma Sabato 25 Gennaio 2025 h. 10:00-12:00 ingresso libero su prenotazione Liberi-amoci nasce da un’intuizione e dal desiderio di rendermi strumento a disposizione del Divino per raggiungere ed accompagnare Anime in cammino. E’ un sentiero da percorrere insieme, con esercizi concreti ed efficaci ed altri Spirituali che contemplano Corpo, Mente e Spirito.…
Percorso di gruppo online Navigare direttamente controvento è impossibile; e navigare soltanto con il vento in poppa ci permette di andare in una sola direzione, quella in cui tira il vento. Ma, se sappiamo orientare la nostra vela ed essere pazienti, spesso arriviamo alla meta che ci siamo prefissi e conserviamo una certa padronanza della…
Un processo di trasformazione profonda. Non ci sono livelli e non c’è bisogno di alcuna esperienza pregressa. Il corso è acquistabile interamente e non è possibile partecipare ai singoli incontri. L’uomo è un seme con migliaia di fiori che attendono di sprigionare la loro fragranza. La meditazione è il metodo per portarli a fioritura. OSHO…
Respirare per radicarsi nel corpo e calmare la mente. Percorso di consapevolezza corporea attraverso classi di movimento bioenergetico. Prova gratuita disponibile tutto l’anno Contenuti del corso Il corso prevede degli incontri dove si lavorerà attraverso esercizi corporei finalizzati a sciogliere blocchi e tensioni e lasciare andare stress e sovraccarico mentale (classi di movimento…