Conferenza esperienziale tenuta dal dott. Roberto Maria Sassone parte del ciclo di conferenze Vivere pienamente organizzato da ArsCorporea. Giovedì 7 Novembre alle 19.45 presso la Biblioteca Tiraboschi di Bergamo Il corpo, la psicoterapia e la Mindfulness: un sentiero per vivere pienamente E se fossimo qui sulla Terra non per essere felici, ma…
Emozioni conoscerle e gestirle Convegno organizzato dall’Associazione Anima e Nuvole il 14 settembre 2019 dalle ore 9.30 alle ore 18.30 presso Chiuduno (BG) via Martiri della Libertà, 2 In questo convegno affronteremo il mondo delle emozioni. Impareremo a distinguere le emozioni superiori che derivano dal cuore da quelle negative che scaturiscono dalla personalità. Interventi di…
Mantieni Viva la Pratica Cosa faremo in pratica Il Ciclo di incontri mensili è pensato per chi desidera continuare ad approfondire la pratica Mindfulness nell’energia di gruppo, dopo aver effettuato un Percorso Base di introduzione alla Mindfulness (in setting di gruppo o individuale). Gli incontri sono a carattere esperienziale, vengono proposte diverse meditazioni della tradizione…
Trascendere l’armatura: sciogliere i blocchi per ritrovare la propria natura essenziale. Lo scopo di un lavoro terapeutico e di crescita personale è la scoperta di Sé, della propria natura autentica ed essenziale; è avvicinarsi gradualmente a quel nucleo originario di grazia, bellezza e vitalità che abita ognuno di noi e che può renderci liberi, davvero…
Serata esperienziale Giovedì 17 ottobre ore 20:30 Ci hanno insegnato che ridere non è serio e io sono felice di farti sperimentare che non è così. Ridere è una tecnica potentissima per ritrovare benessere. Giovedì 17 ottobre dalle 20:30 alle 21:30 presso ArsCorporea a Bergamo potrai scoprire come utilizzare la risata per trovare…
Ciclo di 10 incontri a partire dal 4 febbraio 2022 ogni venerdì dalle 13.00 alle 14.10 Possibilità di effettuare una prova gratuità durante tutto il percorso. Il tempo e l’energia che investite nel vostro corpo è il miglior investimento che possiate fare. State in realtà investendo in voi stessi, perché voi siete il vostro…
Seminario esperienziale La pratica di consapevolezza ha la sua grande efficacia quando la si porta nella vita che è determinata dalla qualità dei nostri pensieri, dalla sincerità delle nostre comunicazioni e dell’efficacia delle nostre azioni. In questo seminario, attraverso pratiche di Mindfulness e psico-corporee, esploreremo la possibilità di portare consapevolezza in ogni momento della nostra…
Per essere amati abbiamo bisogno di essere amabili, cioè capaci di amare. Per essere amabili è necessario essere umili, protendersi, aprire il proprio cuore ed essere vulnerabili. A. Lowen Parto da un presupposto di base: stare bene in coppia richiede alcuni ingredienti semplici ma fondamentali: cura, attenzione e impegno. “Il nostro amore andrà avanti da…
Come liberarci e ritrovare pace. Conferenza gratuita giovedì 9 maggio ore 19.45 presso la Biblioteca Tiraboschi. Relatrice: Dott.ssa Sara Citro, psicologa e psicoterapeuta cognitivo-costruttivista. Introduce e modera: Dott.ssa Samantha van Wel, psicologa e psicoterapeuta, co-fondatrice e co-direttrice di ArsCorporea. Solo nell’acqua calma la realtà si specchia in modo non distorto. Solo…
Cosa è la Mindfulness La meditazione Mindfulness è una pratica di consapevolezza di origine buddhista, ormai diffusa anche nel mondo occidentale a partire dagli anni ’70. La parola Mindfulness significa “portare attenzione in modo deliberato al momento presente, con un atteggiamento non giudicante”. È una capacità accessibile a tutti, ma richiede esercizio e pratica costante…