Ogni tempo porta con sè i suoi disagi e questa è indubbiamente l’epoca dell’ansia, quel senso di soffocamento, di sopraffazione che ci porta a stare nell’irrequietezza e nell’inquietudine. L’ansia è un sintomo molto diffuso che ci soffoca ma che tutti cerchiamo di soffocare a nostra volta o di eliminarla.
Fare un bilancio di questi anni di percorso non è semplice. I cambiamenti mi scorrono addosso e quasi non ne ho la percezione. Ma non posso negare di avere coscienza di essere, oggi, una persona diversa da quella che ero all’inizio di questo percorso. Ho chiesto aiuto principalmente perché non riuscivo a gestire le relazioni…
Durante il percorso di Autoregolazione Bioenergetica i bambini verranno accompagnati, in uno scambio e lavoro in gruppo, alla ricerca di un migliore equilibrio energetico che gli permetta di padroneggiare in modo sempre più efficace e consapevole le loro emozioni e la loro energia.
Da martedì 25 settembre 2018 dalle ore 19.00 alle 20.15. Si tratta di incontri in cui il conduttore propone un lavoro corporeo in gruppo attraverso alcuni esercizi (respirazione, stretching, rilassamento, carica e scarica energetica, espressione corporea) per promuovere e mantenere un benessere psico-fisico ed emotivo.
La pratica di consapevolezza Mindfulness si concentra sulla dimensione dello sperimentare, del sentire, dell’essere con il proprio corpo, in contrasto con la logica del fare e della performance, che tende spesso a pervadere le abitudini dei nostri bambini.
Lo Spazio del Cuore è uno stato di consapevolezza inclusiva e accogliente che consente di integrare i propri stati d’animo e le situazioni della nostra vita. La Mindfulness sviluppa la capacità di essere consapevoli nel presente e di prendere atto della realtà,qualsiasi essa sia, nella gioia e nel dolore.
Fin da piccolo la vita è stata chiara con me, salite ripidissime, tanti doveri, sguardi di disapprovazione da mio padre, pochi amici costanti, ma tante piccole comparse, gli sfottò del gruppo. Non ero forte, anzi piuttosto gracilino, se paragonato a quel padre che Uomo lo era fino in fondo. Uomo, chi era per me mio…
Seminario esperienziale di Bioenergetica. Le ferite ancora aperte del nostro bambino interiore spesso minano la serenità dei rapporti con le persone che amiamo o anche la possibilità di aprire davvero il nostro cuore all’amore; sia l’amore verso noi stessi che verso gli altri.
Ero in pausa pranzo… Dopo il mio solito caffé lungo seguito da sigaretta, guardai l’orologio e vidi che avevo ancora un po’ di tempo… Era da qualche tempo che ci stavo pensando , già conoscevo il Centro Divenire, ma quel giorno mi decisi a chiamarvi. Avevo un gran “casino” in testa ma qualcosa mi diceva…
Arrendersi al Corpo ed essere se stessi. Domenica 21 Ottobre dalle ore 10.00 alle ore 18.00. Arrendersi al corpo significa coraggio, significa darci tregua, correre il rischio di tornare a sentire ed accogliere ed accettare i nostri sentimenti di qualsiasi cosa si tratti.