Lasciami… scegliere me
La dipendenza affettiva è una modalità relazionale disfunzionale caratterizzata da un forte bisogno dell’altro, paura dell’abbandono e difficoltà a soddisfare autonomamente i propri bisogni emotivi. Questa condizione può compromettere il benessere psicologico e la qualità delle relazioni. Secondo la teoria dell’attaccamento di Bowlby (1969) e la prospettiva sistemico-relazionale (Canevaro, 2009), essa deriva dall’interazione tra esperienze precoci, dinamiche familiari e modelli relazionali appresi.
Questo percorso di gruppo ha l’obiettivo di aumentare la consapevolezza delle proprie modalità relazionali, comprendere le origini della dipendenza affettiva, sviluppare strategie di autonomia emotiva e l’acquisizione di strumenti utili alla costruzione di relazioni più funzionali. sane, autentiche e reciproche.
Il percorso è rivolto ad adulti, uomini e donne, che sperimentano difficoltà nella gestione delle relazioni affettive caratterizzate da dipendenza emotiva, paura dell’abbandono, difficoltà nel porre limiti, tendenza ad annullare i propri bisogni a favore dell’altro o forte sofferenza in seguito a separazioni e rotture relazionali.
Il percorso si articola due livelli di 5 incontri tematici di 2 ore ciascuno, con cadenza mensile, dalle ore 10.00 alle 12.00.
PRIMO LIVELLO
10 ottobre 2026 – Conoscersi e costruire il gruppo
7 novembre 2026 – Riconoscere la dipendenza affettiva
12 dicembre 2026 – Le origini della dipendenza affettiva
9 gennaio 2027 – Chi sono io? Chi sono nella relazione?
13 febbraio 2027 – Dalla consapevolezza al cambiamento
SECONDO LIVELLO (accessibile solo dopo aver partecipato al primo livello)
13 marzo 2027 – Il vuoto e il craving relazionale
10 aprile 2027 – La maschera che indosso
08 maggio 2027 – Le relazioni che sostengono
12 giugno 2027 – La lettera dal futuro
10 luglio 2027 – Lo zaino per il viaggio
E’ possibile partecipare solo al primo livello oppure all’intero percorso (primo e secondo livello).
Numero partecipanti: min. 3 persone max. 10 persone.
Costi
30 euro ad incontro, nello specifico:
- Costo partecipazione PRIMO LIVELLO: 150 euro (5 incontri)
- Costo partecipazione INTERO PERCORSO (primo e secondo livello): 300 euro (10 incontri)
Dove
Presso ArsCorporea, centro di psicoterapia corporea integrata e crescita personale. Via Taramelli 50, Bergamo.
Conduce
Dott.ssa Benedetta Mazzoleni, Psicologa e Psicoterapeuta in formazione.
