Un evento per genitori e figli Domenica 24 novembre dalle 10.00-12.00 Cosa accadrà in questo seminario? Grazie alla terapia della risata e al metodo C.A.T.C.H , ci dedicheremo del tempo di qualità e attimi di pura gioia e profondo contatto emotivo con i nostri bambini. La connessione emotiva è alla base dell’armonia famigliare e…
Mamma e Papà, eccomi sono nato/a! Mamma, papà ora siamo una Famiglia! Io ho tanti bisogni ma non conosco ancora il vostro linguaggio. Come facciamo per comunicare? Possiamo continuare a “parlarci” con quel silenzio pieno di respiri, ricco di sensazioni, emozioni, suoni, battiti del cuore, che ci univano quando ero nella pancia della mamma?…
Mamma, Papà, sto per arrivare! Come stai mamma? E tu papà? Ma voi lo sapete che se state bene voi, io sarò sereno e crescerò sano e felice di essere al mondo? Per accogliere la vostra nuova meravigliosa “creatura” al meglio e per godere serenamente di questa attesa, è necessario uno spazio interiore,…
Conferenza gratuita La gioia di vivere. Perché la perdiamo e come possiamo ritrovarla. Organizzata da ArsCorporea insieme alla Biblioteca Tiraboschi di Bergamo Giovedì 29 Novembre alle ore 19.30 presso la Biblioteca Tiraboschi di Bergamo Relatrici: Dott.ssa Francesca Scarano e Dott.ssa Samantha van Wel, psicologhe e psicoterapeute, fondatrici e direttrici di ArsCorporea Il tuo corpo non…
Promuovere il proprio benessere psicofisico attraverso le classi di Bioenergetica. Conduce Annamaria Defendi. Ciclo di 12 incontri. Incontro di prova gratuita Giovedì 27 Settembre dalle ore 19.00.
Lo Yoga della Risata è una tecnica unica che combina la risata incondizionata alla respirazione yoga (pranayama). Tutti sono in grado di ridere senza motivo, senza aver bisogno di dipendere dalla comicità, dalle barzellette o dalle battute umoristiche.
La parola Mindfulness significa “portare attenzione in modo deliberato al momento presente, con un atteggiamento non giudicante”. È una capacità accessibile a tutti, ma richiede esercizio e pratica costante per essere ben interiorizzata.
Essere presenti alle proprie sensazioni corporee ed emotive, all’interno del sistema relazionale di cui facciamo parte è la base per avviare un cammino famigliare consapevole e per recuperare armonia quando viene persa.
Lo Yoga è un’antica disciplina che permette di accrescere la capacità di ascolto e di cura del proprio corpo, prezioso compagno che ci accompagna ogni momento.
Rappresenta una strada per dedicare del tempo a sé stessi, fare una pausa, respirare e pacificare la mente.
Ogni tempo porta con sè i suoi disagi e questa è indubbiamente l’epoca dell’ansia, quel senso di soffocamento, di sopraffazione che ci porta a stare nell’irrequietezza e nell’inquietudine. L’ansia è un sintomo molto diffuso che ci soffoca ma che tutti cerchiamo di soffocare a nostra volta o di eliminarla.