Gratitudine: la luce nel cuore.
Mercoledì 17 dicembre dalle ore 18.00 alle 19.30 serata gratuita dedicata alla pratica della gratitudine, al rilassamento profondo e alla cura di sé, atttaverso lo Yoga Nidra.
Dopo un primo momento di dolce attivazione corporea attraverso la pratica dello Yoga Nidra, il “sonno yogico”, verrete guidati in un viaggio di rilassamento totale, rilascio delle tensioni fisiche e mentali, respirazione consapevole e una visualizzazione che risveglia la gratitudine e apre il cuore in uno spazio sicuro e accogliente.
Quando
Mercoledì 17 dicembre dalle ore 18.00 alle 19.30
Costi
Offriamo questa attività gratuita come dono di Natale.
Iscrizione obbligatoria.
Dove
Presso ArsCorporea, centro di psicoterapia corporea integrata e crescita personale. Via Taramelli 50, Bergamo.
Conduce
Dott.ssa Sara Biancucci, Psicologa e Psicoterapeuta a orientamento Biosistemico, Insegnante di Yoga.
Iscriviti alla serata
