Le proposte, alcune più terapeutiche, altre più orientate alla promozione del benessere tra i membri del nucleo famigliare, partono dal presupposto che una famiglia serena, armonica e gioiosa, fatta di sane relazioni, possiede alla sua base un certo grado di consapevolezza e di connessione emotiva tra coloro che la compongono. Questi ingredienti consentono, di conseguenza, una buona comunicazione, una costruttiva gestione dei conflitti, una capacità di tollerare momenti critici e di superare inevitabili stress di uno o più membri famigliari; e permette, inoltre, di sapersi comunicare amore, base fondante della fiducia e di quel senso di sicurezza che tanto è necessario per star bene e far crescere in modo sano i nostri figli.