Seminario online di Self Mindfulness: lo spazio del cuore nella Mindfulness.

21 e 28 Novembre 2020

Lo Spazio del Cuore è uno stato di consapevolezza inclusiva e accogliente che consente di integrare i propri stati d’animo e le situazioni della nostra vita permettendoci di attingere alla pienezza del nostro sentire, delle nostre risorse e ad uno sguardo su noi stessi, sugli altri e sull’esistenza che muta, collocandosi su un vertice intenso e radicato.
La Mindfulness sviluppa la capacità di essere consapevoli nel presente e di prendere atto della realtà,qualsiasi essa sia, nella gioia e nel dolore. In questo seminario integreremo il lavoro di Mindfulness con quello sullo Spazio del Cuore, attraverso attivazioni corporee di stampo bioenergetico e reichiano, meditazioni, condivisioni in gruppo. Verranno forniti chiari strumenti di lavoro su di se’applicabili nella propria quotidianità per portare avanti anche in autonomia un percorso di consapevolezza ed evoluzione personale.

Quando

Sabato 21 e sabato 28 novembre dalle 10.00 alle 17.30.

Costi

200 euro per entrambe le giornate.

Sono consigliati abiti comodi e una copertina.

Dove

Il seminario organizzato da ArsCorporea si svolgerà online sulla piattaforma Zoom.

Conduce

Dott. Roberto Maria Sassone, psicoterapeuta reichiano, istruttore MBSR, fondatore SIAR, ideatore della Self Mindfulness e del progetto formativo ‘’ I sette livelli psicosomatici della struttura del carattere ‘’, autore di numerose pubblicazioni.