La Mindfulness per osservare l’ombra. In questo incontro praticheremo per osservare alcuni aspetti della nostra ombra, come l’invidia, la presunzione, l’ira, la permalosità e la paura. Quando Sabato 19 Giugno dalle 10.00 alle 17.00. Costi 100 euro per l’intera giornata. Dove Il seminario organizzato da ArsCorporea si svolgerà online sulla piattaforma Zoom.…
La Mindfulness per osservare l’ombra. In questo incontro praticheremo per osservare alcuni aspetti della nostra ombra, come l’invidia, la presunzione, l’ira, la permalosità e la paura. Quando Sabato 10 maggio dalle 10.00 alle 17.00. Costi 100 euro per l’intera giornata. Dove Il seminario organizzato da ArsCorporea si svolgerà online sulla piattaforma Zoom.…
Ed eccoci arrivati alla fase 2 di questa pandemia. Alcuni esultano per la ripresa, altri si arrabbiano perché era troppo presto, altri ancora perché è troppo tardi. C’è chi prova ad aprire gli occhi su alcune verità e a mettere in campo nuove azioni e nuovi modi di stare al mondo per cogliere il potenziale…
Claudia oggi arriva con uno sguardo assente. Pare come persa dentro qualche parte di sé mentre il suo pilota automatico guidato dalla testa racconta gli ultimi accadimenti della sua settimana. Mentre la ascolto ho la sensazione che una sorta di fantoccio di Claudia mi stia parlando, voce monotono, sguardo vuoto, respiro bloccato, corpo che pare…
Abbiamo paura della vita, ecco perché cerchiamo di dominarla e controllarla. Alexander Lowen Il titolo di questo articolo è volutamente provocatorio e probabilmente a molti lettori genererà non poca irritazione. Immagino i commenti: “Amare la mia paura? Ma ci provi lei ad amare la sua paura quando quella paura diventa panico e terrore, quando diventa…
Ogni tempo porta con sè i suoi disagi e questa è indubbiamente l’epoca dell’ansia, quel senso di soffocamento, di sopraffazione che ci porta a stare nell’irrequietezza e nell’inquietudine. L’ansia è un sintomo molto diffuso che ci soffoca ma che tutti cerchiamo di soffocare a nostra volta o di eliminarla.
Mi capita spesso di incontrare pazienti che mi fanno questa richiesta, che di solito portano uno stato di grande apatia, obnubilamento, confusione e paura. La prima cosa che mi viene da fare è rassicurarli rispetto al fatto che sono vivi e che i processi scorrono dentro il loro corpo anche se fanno fatica a sentirli…
Claudia oggi arriva con uno sguardo assente. Pare come persa dentro qualche parte di sé mentre il suo pilota automatico guidato dalla testa racconta gli ultimi accadimenti della sua settimana.