Fin dall’inizio della pandemia ho seguito l’andamento psicologico dei miei pazienti, grazie ad una modalità online che ha assicurato senza grossi limiti la continuità della psicoterapia. Ora che è trascorso un po’ di tempo da quando tutto ebbe inizio, mi fermo a tirare qualche filo, condividendo ciò che ho potuto osservare e rielaborare. La pandemia…
Articolo pubblicato sul quotidiano L’Eco di Bergamo il 21 aprile 2020 a cura della dott.ssa Sara Citro. Come lo ricorderai? Lo ricorderò come il il tempo della Cura. La Cura dei nostri parenti e amici malati, che con impotenza abbiamo dovuto delegare interamente alle mani degli operatori delle ambulanze, degli infermieri e dei medici degli…
Quest’anno prevedi qualche giorno al mare? Forse ti trovi proprio lì in questo momento? Ecco alcuni spunti mindfulness da leggere sotto l’ombrellone, per gustarti la tua vacanza con la mente sveglia e rilassata, attenta e in pace. Ribalta l’agenda Se nella vita quotidiana in cima alle priorità sei solito posizionare i doveri (il lavoro,…