Promuovere il proprio benessere psicofisico attraverso le classi di Bioenergetica.

Ciclo di 12 incontri

Incontro di prova gratuita Giovedì 27 Settembre dalle ore 19.00 alle ore 20.30. Possibilità di fare una lezione di prova tutto l’anno.

Parte il ciclo di 10 incontri dell’anno 2018/2019 per dare continuità a chi già beneficia di questa attività e per dare l’opportunità, a chi ancora non avesse sperimentato questo lavoro, di poter iniziare.

Le Classi di Esercizi di Bioenergetica (tecnica ideata da A. Lowen, fondatore dell’Analisi Bioenergetica, psicoterapia a mediazione corporea) si svolgono in un gruppo all’interno del quale il conduttore propone esercizi fisici (respirazione, stretching, rilassamento, carica e scarica energetica, espressione corporea) per far entrare in contatto, prendere consapevolezza e favorire un graduale rilassamento delle tensioni fisiche, generate da stress temporanei o cronicizzate, che proprio nel corpo si annidano, limitandoci nella nostra quotidianità.

Hanno la finalità di far sperimentare, attraverso l’incremento del livello di energia vitale disponibile, lo sblocco emotivo, il miglioramento del sentire, del contatto con se stessi e con la realtà circostante, una strada verso la gioia del piacere e del benessere psico-fisico.

Date e orari

Ogni Giovedì dalle ore 19.00 alle ore 20.30

27 settembre 2018

04 ottobre 2018

11 ottobre 2018

18 ottobre 2018

25 ottobre 2018

08 novembre 2018

15 novembre 2018

22 novembre 2018

29 novembre 2018

06 dicembre 2018

13 dicembre

20 dicembre 2018

Dove

via Don Gnocchi (frazione Concesa), Trezzo Sull’Adda

Si raccomanda un abbigliamento comodo.